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给同学们的建议---如何在家上好网课
添加时间:[2020-3-25]

亲爱的同学们,疫情当前,作为特殊时期的特殊办法,网上教学走到台前,担起保障我们学生“停课不停学”的重任。目前全国大中小学开展在线教育,教育部、省、市也面向全国中小学生开放了中小学网络云平台和电视空中课堂。

传统课堂中老师和我们集思广益、互相促进,面对面的交流,课堂上这种空间优势,是网课暂时不可替代的,但是网上课堂也有特点,例如,许多资源可以反复利用,帮助同学们理解,巩固知识点。

亲爱的的同学,我们上网课已有一段时间了,现在回过头来看看,你是否有过隔着屏幕看老师,透过门缝瞄家长,或者干脆坐在旁边干其他事的时候。到底学习效果如何?等到疫情结束,开学测验的成绩单会告诉你。

那么我们中学生在家进行网课学习,如何扬长避短、计划时间、有效学习?

一、调整作息和独立训练

要把生活节奏调成和学校上课一致,寒假里同学们的生活节奏和在校学习期间不同,在家学习不利于调整生活和学习的节奏,所以,首先要做的应该是调整作息,把自己的生活节奏调整到与到校上课一致,这样才有利于进入学习状态。其次,在家学习没有老师面对面的督促和提醒,更多要靠学生自觉,这是很大的挑战。

学校里的学习是集体学习,大家在学习过程中互相帮助,互相激发灵感。相反,在家里只有一个人,从独立思考的角度讲,这是提升中学生学习能力的机遇。

第一,学习需要仪式感,仪式感的目的是告诉你的大脑和潜意识,我要正式开始学习了,精神集中,做好准备。准备好半个小时的预热时间,吃饭,洗漱,上厕所。把身体调整到最佳状态。最忌讳的就是躺在被窝,睡眼惺忪,一边啃面包,一边上课。如果这样还不如去睡觉,没必要折磨自己。准备好本节课所用的学习用具,课程一开,就不要走动,容易分心。你要准备好本节课的预习大纲,重点、难点、疑惑点。老师按他的进度走,不会为你停下来。网课和现场授课的区别就是,现场的沟通效果差。现场授课老师可以根据学生的现场反应,来调整进度。但是网课不行。老师根本无暇顾及。所以要求我们尽可能的提前预习,重点、难点和自己模棱两可的点做好标记。最好自己先想想,然后用心去听老师的讲解。做到有备无患。免得到时候手忙脚乱,临时掉队。

第二:屏蔽外界干扰,“三到”非常重要。在家学习干扰比较多,没有学习的氛围。注意力难以集中。所以建议戴上耳机,既能使自己专注于课堂,又能有效屏蔽外界干扰。要知道耳朵在老师的狂轰滥炸下,思维也不会跑的太远。

听网课要做到“三到”“眼到”眼睛跟着老师的屏幕。“心到”心灵感知老师的情绪。“手到”笔头记录老师的语言。要知道老师为了在高效率的直播,他在背后也也做了大量的准备。他所讲的知识都是经过考证和提炼的,他对学生的接受程度,和难点重点进行了初步的预判。输出的都是精华的东西。错过了第一次接受的机会,大脑的强刺激就会减弱。就像是老师给你倒水,你只有把杯子举得高高的,跟着老师的节奏,你才可能接受更多的水。眼到,手到,心到。

第三:积极互动,自信刺激兴趣。刚刚开始听直播课,大都不敢回答问题。这很正常,毕竟是一种新的授课方式。但是一定要去大胆的尝试,是一种能力和勇气的体现。听课的时候会更加认真的思考,这本身就是一个高级思维的学习过程。

第四:课后才是赛场,弯道这样超车。直播授课时效性强,时间大概是学校授课的一半儿。剩下的功夫主要在课后。课堂接受的再好,课后不做练习。也是白搭。这对于自律能力差的同学来说简直就是灾难,课程结束万事大吉,作业提交大功告成。这种学习方式水过地皮湿,前面学后面忘。课后应该怎么做?首先:翻看课堂笔记。看看有没有不懂的,有的话立马解决。其次:做练习,找错题,分析原因,翻笔记。然后:再对照笔记,查缺补漏,建立课程的前后联系将知识系统化。做到这一步,才算是完整高效的掌握了所学内容。很少有同学能做到这三点,刚开始肯定会有难度,但是往后越来越轻松。弯道是挑战,也是机会。直播课就像是一个赛车道的弯道,有人不适应,有人很紧张,动力要足,技术要硬,过弯要稳。做好这三点,超车是必然的。

二、制定“小目标”都说在家学习,计划好时间很重要,那么时间应该怎么计划?

建议同学们参考学校学习时间和网络授课具体要求,制定自己的学习时间表,做到有计划地学习。在严格按照学习计划表进行学习的同时,给自己制定“一日小目标”“一周小目标”,以保证自己完成既定规划。

用量化鼓励来提高学习自主性,提高学习的积极性,“自我控制”仍是重中之重。要拒绝电子游戏,贪睡好玩等诱惑,不是一件轻松的事情。可以把上面讲的时间细化,在已完成的项目中打勾,给予自己一定的鼓励,以督促自己完成全部学习任务,包括学习进度、作业完成情况,尽量发现问题及时与老师联系,不懂及时提问,切勿堆积问题。

有疑问的话及时通过网课平台或是其他方式与老师沟通交流,也可以与同学“相互切磋”,切莫让问题“越积越多”。一些生成性的问题可能无法及时和老师、同学交流,此时就需要将问题及时的记录下来,方便开学后能够与老师面对面的探讨。

线上学习并不是“学过就算”,它对自主学习能力提出了很高的要求,无法通过自身解决的问题往往是学生学习过程中的“难点”,更应重视。

让每天都过的有价值、有意义,不是“上完网课就行了”,要对自我的学习状态有合理的评估和准确的分析,精准定位自己的薄弱环节,攻克不足,提升自我。

三、合理用眼

 无需讳言,“停课不停学”暂时解决了疫情期间的学习困难,有效缓解了家长、学生、社会的焦虑。但是,一些问题也随之而来。长时间使用手机,可能导致视力下降,从目前几种网课形式来看,都不可避免地要使用手机。都需要通过微信、QQ、钉钉等即时通讯软件来实现沟通,手机必不可少。长时间使用手机上网课,肯定有害视力,这是个很现实的问题。我们要学会最大限度地减少手机对视力的影响。首先我们的网上课程设置不会像在学校全部课程,全部时间开齐。尽量减少学生网上学习的时间,控制每节课的时长。在课间安排眼保健操的时段,一定要认真做眼保健操内容。同时坚决抵制手机中各种游戏、视频等娱乐内容的诱惑。有条件的话,把手机上的网课视频用电视机观看,效果好,对视力的影响也较小。还有,家里尽量选择提供光线充足和安静的学习环境。

另外要学会保护视力的方法。

1、坐姿要端正,千万不能躺着看网课。使用手机时,眼睛与手机屏幕保持适当的距离。

2、每次使用手机或看电视时长不要超过40分钟。每隔一段时间,起身走动,走到阳台上向远处眺望几分钟。

3、按时作息,保持充足睡眠,让眼睛得到充分的休息。

4、营养均衡,多吃含胡萝卜素(或维生素A)的食物。

5、用决明子、菊花、枸杞、冰糖泡茶。

 线上学习绝不是要同学们每天高强度、长时间的盯着电子设备,而是为大家提供一个自我学习的资源平台,在线上学习的同时,也要注重强身健体,全面发展。